首页 > 健康快讯 > 正文
豆腐皮比吃肉更令人愉快,一次10元,美味营养!
2020-01-13 18:10:04
来源:文章来源于网络

大家好,今天我想分享的是制作一款豆腐皮美食。两天前我去街上买蔬菜的时候,我看到商人的豆腐皮还不错,所以我买了更多,放在家里的冰箱里,但是两天的出差之后,如果不再吃的话,我得放了它,所以我很着急。然后开发了一种新的豆腐皮方法,下面跟我了解一下,这个豆腐皮制作棒,特别适合懒人制作,味道还是很好的。

在正常生活中制作豆腐皮时,我们都喜欢把豆腐洗成火锅,或者直接用它炒,但我今天想对你做的是煮豆腐皮的辛辣水。一副简单的豆腐皮可以得到美味的煮熟,李肉的味道也是特别芬芳的美味菜肴,这种食物也特别适合老年人和儿童食用,因为豆腐皮富含蛋白质、氨基酸等营养物质,对人体的消化吸收能起到很好的作用,尤其是它和各种蔬菜的制作,也很有营养。

[煮辣豆腐皮]

豆腐皮,金针菇,火锅底,干辣椒,胡椒,姜,酱油,轻酱油,洋葱,牡蛎酱,白芝麻,食用油,盐。

[方法和步骤]

1.今天,我们先把煮好的豆腐皮放在水里,把它清洗干净,把豆腐皮切成细丝,放在碗里备用,把准备好的金针菇放在清水里,用刀把根部剪掉,再泡5分钟,洗蘑菇,控制干水分,把它们放在碗里休息。在浸泡金针菇的过程中,可以在清水中加入少许盐,起到很好的杀菌作用。

2。开始锅,加热锅,在锅里加一点食用油,然后把准备好的火锅底料加入锅里,用小火炒,用小火炒,把准备好的辣椒、胡椒、生姜和酱油加入锅里,嗯,小火继续炒,把它炒出味道。在香味兴奋后,你需要在锅里加入两碗清水,然后把小火烧成火,煮开清澈的水后,你需要在锅里加入适量的淡酱油和牡蛎酱。当你准备锅底的时候,如果你是一个能吃辛辣食物的朋友,你可以准备更多的辣椒干,然后把它们加到锅里,把它们放在一起。不能吃辣辣椒的朋友可以少加干辣椒。)。

3。先将豆腐皮加入锅中,用中火煮5分钟,因为豆腐皮的耐热性较高,先将其加入锅煮,可使豆腐皮的味道越来越多,味道也会变软和变蜡。最后,我们需要将准备好的金针菇加入锅中,继续煮,待金针菇完全煮熟后,将煮熟的豆腐皮和金针菇放入锅中,留出一个碗,最后开始锅热油,在金针菇和豆腐皮表面撒上洋葱和适量的白芝麻,然后将热油倒入碗中,以刺激香味。一盘美味的煮辣味豆腐皮就准备好了。

[小费]

一、豆腐皮准备时,不应用水浸透。

2.不能吃辣椒的朋友,在准备原料时,记得少加辣椒。

3.最后,将热油浸入煮熟的豆腐皮中,这是这道菜的最后一抹。

上一篇:齐鲁医院的护士站起来帮助火车上有突发疾病的乘客。
下一篇:最后一页