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病从口入,医生提醒,这6种食物糖尿病最好不碰,别拿健康开玩笑
2021-09-15 09:41:50
来源:文章来源于网络
  糖尿病被称为世界十大疾病之一,其并发症多达百种,有不死癌症的外号。主要是糖尿病现在不能完全治愈,需要长期服药控制血糖,生活中也要注意饮食健康,哪些食物对糖尿病患者不能吃?
  医生建议,这六种食物糖尿病患者最好不要吃。
  油炸食品。
  油炸食品不利于健康,糖尿病患者应尽量避免吃油炸食品。高温油炸食品油脂含量高,致癌物质不利于糖尿病患者控制血糖,除糖尿病患者外,健康人员也应尽量少吃油炸食品。
  蛋糕。
  糖尿病患者糖分摄入需得到严格控制,一般的蛋糕中都会含有大量的糖分,或是一些化学的甜味剂,食用后对患者的血糖有很大影响。另外就算是无糖的蛋糕也尽量少吃,不管有没有糖,蛋糕主要是由碳水化合物制作而成,无论是面粉或是其他碳水,摄入后都会影响血糖。蛋糕一般不建议患者吃。
  黄油。
  黄油是用牛奶加工的固体油脂,脂肪含量高,糖尿病患者应尽量避免吃黄油。生活中可以少量使用菜籽油,橄榄油,调和油等。一般要求糖尿病患者的碳水化合物摄入占全天总热量的50%到60%,脂肪摄入占全天总热量的20%到30%,蛋白质的摄入量为每天每公斤体重1克,选择优质的动物蛋白,避免植物蛋白。
  芒果。
  糖尿病多吃水果这句话是不正确的,患者必须避免芒果、葡萄、枣、甘蔗、荔枝等含糖量高的水果。苹果可以吃,但不能多吃,糖分含量也很高。
  动物内脏。
  动物内脏含有良好的胆固醇,如大脑、肝脏、心脏、腰部等,这些内脏食用后会威胁糖尿病患者的健康。
  酒。
  酒壮胆大,酒解千愁,许多不喜欢酒的人很难放弃这种兴趣。但是,为了健康,尽量不喝,忍不住喝红酒。
  根据血糖值来判断。
  正常人群空腹血糖值为:3.9-6.1mmol/L,因此一般希望能够将糖尿病患者的血糖控制在这一范围,但具体控制标准还需结合患者病情确定。空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT中2小时血糖≥11.1mmol/L,并伴有多喝、多尿、多吃、瘦的典型三多一少症状,或患者两次测量,空腹血糖≥7.0mmol/L,OGTT中2小时血糖≥11.1mmol/L,多喝、多尿、多吃、瘦的典型三多一少症状,均可诊断为糖尿病。
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