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这三种蔬菜是降血糖明星,每天吃一点防治糖尿病,常吃对身体好!
2022-05-13 08:09:26
来源:文章来源于网络
  近年来,糖尿病对人类的威胁越来越大,各种降糖药物也难以区分真假。以下是菜篮子里被忽视的降糖药。每天吃一点糖尿病,经常吃对身体有好处!
  黄瓜:黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进肠道腐败物质的消除和降低胆固醇有一定的作用,可以增强身体健康。
  菠菜:菠菜叶含有铬和一种类似胰岛素的物质,与胰岛素非常相似,可以稳定血糖。高血压和糖尿病患者可以适当地吃菠菜,吃菠菜也可以降低高血糖引起的中风风险。
  洋葱:洋葱含有类似于降血糖药甲磺丁脉的有机物,能在人体内产生强利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐吃洋葱25~50g它可以降低血糖和利尿剂。
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