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每天哪个时间段测量血压比较准确?很多人可能都选错了
2022-05-14 08:24:13
来源:文章来源于网络
  中国高血压调查的最新数据,2012--2015我国成人高血压的发病率为年27.9%,即每三个成年人中就有一个患有高血压。
  数据显示,我国高血压的发病率仍在逐渐上升,只有血压控制达标率15.3%,相对较低,高血压防控形势依然严峻。
  高血压的医生每天都会监测血压,很多人都有疑问。每天什么时候准确测量血压?
  每天哪个时间段的血压测量更准确
  建议早上起床测量
  事实上,一天中的血压并不是一成不变的。不同时间段的测量数据也不同。正常情况下,早上血压相对较高,下午会慢慢稳定。
  有一种高血压叫早上高血压。也就是说,人起床后,血压会慢慢升高。如果早餐前服用药物和测量的血压达到高血压的诊断标准,或者早上6:00至10:00的血压达到高血压的诊断标准,则称为早晨高血压。
  因此,一般建议在早上测量家庭监测血压。此时,测量结果相对稳定。此外,如果此此期间测量的血压正常,则一天中的大部分时间也将在正常范围内。
  血压在一天中的不同时间也不同吗?
  血压测量数据本身就是一条曲线,而不是一条直线。血压在人体的每一刻都是不同的。
  事实上,只要你测量的血压计准确,测量方法正确,血压测量时间准确,只代表这个时间点的血压。不同时期的血压是有意义的,你可以了解不同时期的血压变化。
  因此,对于血压不稳定的患者,医生会要求每天多测量几次,观察不同状态下的血压变化,这对控制血压更有帮助。
  血压波动的规律是什么?
  血压波动也有规律。成年人每天24小时血压有两个高峰和一个低谷。早上6点~1016点是血压波动的第一个高峰~20点是血压波动的第二个高峰,晚上0点~4点是血压波动的低谷。
  然而,老年人每天24小时血压波动有两个高峰和两个低谷。除上述时间波动的两个高峰和一个低谷外,中午12点~14老年人血压也会出现低谷,比成年人血压波动多一个低谷。
  上述血压波动是大多数人的特征,但也有例外。
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