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胃真的会被越撑越大,越饿越小吗?
2021-10-14 16:15:32
来源:文章来源于网络
  吃饭时,我们经常听到一些拘谨的女孩说:“你不能再吃了,否则你的胃会变大!”是的,很多人认为我们的胃就像一个可怜的气球。如果吹得太大,会越来越松,甚至有爆裂的危险;如果你不一直吹气,橡胶会老化,胃会逐渐收缩。我们的胃真的像气球一样脆弱吗?首先,我们需要了解胃的结构
  长期进食或饥饿是否会改变胃的容量
  我们的胃是一个肌肉器官,这意味着它是一个由肌肉组成的房子,有几层肌肉
  胃壁最内层是各种胃腺细胞,可分泌胃酸、蛋白酶体和一些胃肠激素。在胃壁的几层平滑肌之间有一个肌间神经丛,该神经丛周期性地发出电脉冲以维持胃壁的收缩,因此胃在平时处于轻度收缩状态。当胃完全排空时,胃略呈管状,容量约为50毫升。当胃充满时,呈球形囊状,自上而下容积为
  ,胃分为幽门部、胃窦部、胃体部、心脏部和胃底。事实上,当我们吃饭时,即使我们吃更多的食物,大部分也只限于胃窦部和胃体的下部。其他部位没有食物,主要用于缓解压力
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  当我们进食时,胃会有接受性放松,即胃的体积变大并准备好容纳食物。同时,胃内腺体分泌增多,排空延迟,蠕动增强,使食物与胃液充分混合,形成食糜,将蛋白质消化到一定程度,为下一次在肠道吸收做好准备。含有较多碳水化合物的食物在胃里停留时间较短,而含有较多蛋白质和脂肪的食物停留时间较长。一般来说,混合食物的胃排空时间为4-5小时。这也决定了我们三餐之间的间隔时间
  当食物被清空时,胃会恢复到原来的形状,胃壁上的肌间神经丛不断发出基本的电脉冲,以保持胃处于轻微收缩状态
  因此,无论我们是有规律地进食还是挨饿,胃容量的扩大或缩小没有问题,因为胃的形状根据是否有食物和有多少食物而不同。我们的胃有很好的伸缩能力
  经常吃或饿会伤害胃
  即使你吃或饿,胃的容量也不会增大或缩小。但这并不意味着我们可以放弃我们的饮食,想吃什么就吃什么,想吃什么就饿什么。与胃本身的形状相比,我们应该更加关注胃粘膜的问题。长期进食或饥饿对胃粘膜和胃的功能有明显影响
  我们的胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激因素之一是食物。长期饥饿和缺乏食物刺激会导致胃酸分泌不足,影响食物消化。同时,粘膜腺体可能因失去使用而收缩。注意这里是粘膜腺体的萎缩,而不是胃本身的萎缩
  同时,长期饥饿,由于缺乏食物刺激,胆汁在胆囊中停留很长时间,导致吸水增加,很容易长时间引起胆结石
  长时间进食,它会显著影响胃的排空功能并引起腹胀。从长远来看,它会导致慢性胃炎和消化功能下降。此外,如果你一次吃得太多,可能会出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题。想象一下气球被吹到极限后的情景,你就会知道后果有多可怕。简言之,我们的胃不会因为吃得多或饥饿而改变容量,但我们也应该尽量避免长期支持或饥饿,并保持规律的三餐。你的胃对你的胃有好处。
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