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原来春天要这样保护胃
2021-10-14 16:15:37
来源:文章来源于网络
  从中医的角度来看,胃肠道问题可能是“思维过度、情绪低落、长期受伤、交通异常”,即紧张和焦虑情绪会影响胃肠功能。因此,吃东西的时候最好把注意力集中在食物上。吃饭时不要工作。它对脾胃非常有害。少吃刺激性食品
  刺激性食品一般指油炸食品、腌制食品和生冷食品。油炸食品不易消化,增加了消化道的负担,导致消化不良。腌制食品含有过多的盐和一些致癌物质,这本身就不合适。生冷食物容易刺激胃肠粘膜,引起腹泻或胃肠道炎症
  春天养胃的好帮手
  。蜂蜜水
  蜂蜜水具有健脾健胃、通便、改善肠胃内环境的功效。最好在早晚两次用温开水服用,最适合胃肠道吸收。此外,饭前约一小时服用温蜂蜜水也可以抑制胃酸分泌,减少对胃粘膜的刺激。胡萝卜
  胡萝卜富含胡萝卜素,这是人体粘膜组织所需的元素。一旦人体缺乏胡萝卜素,粘膜组织就会出现问题。因此,如果你的胃不舒服,你可以根据情况吃一些胡萝卜。如果你不喜欢,你可以把它们挤到胡萝卜汁里。酸奶
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  酸奶可以补充肠道和胃内的益生菌,使食物更快地通过肠道,消除胃肠功能障碍引起的腹胀和疼痛。因此,对于肠胃缺乏乳酸酶的人来说,喝酸奶也是很好的养胃方法。在弹出窗口的“文章大小”中选择“自定义”,删除“锁定纵横比”前面的复选框,设置所需的宽度和高度,并设置所需的背景。切换到“插入”选项卡,单击“图片”→ “文件中的图片”,插入所需图片,并调整其位置和大小;使用文本框插入所需标题,并设置标题字体、大小等(图1)
  切换到“开始”选项卡,单击“新建幻灯片”→ 基本布局→ 空白”,以便创建新的空白幻灯片。在左边的“场景”中双击空白幻灯片的标题,将其标题改为“水银”,然后切换到“插入”选项卡,在该幻灯片中插入所需的图片和文本,并设置其样式;其他行星的运行通过类比进行描述(图2)
  下一步,选择幻灯片1,标题为“太阳及其八颗行星”,切换到“插入”选项卡,单击“热门话题”→ 椭圆”,在幻灯片图片中水银的位置画一个圆,在右侧“触发器”面板中选择“热门话题1”对应的触发器,点击“编辑所选触发器”,在弹出窗口操作中选择“弹出幻灯片”,在幻灯片中选择“水银”,时间为“用户点击”,对象为“热门话题1”。这样,当你点击图片中的水星时,就会弹出一张关于水星的幻灯片。其他行星的操作通过类比进行描述
  最后,切换到“开始”选项卡,单击“播放器”按钮,并在弹出窗口的功能选项卡中,删除所有复选标记,如资源和菜单。然后,单击“发布”按钮,在弹出窗口中选择web选项卡,输入标题,设置发布文件夹,然后发布

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