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舌苔越干净越好?错!可能暗示你“疾病缠身”!健康的舌苔其实长这样
2022-05-09 15:40:44
来源:文章来源于网络
  舌头不仅是人体重要的味觉器官
  也是人体健康的“晴雨表”
  它能在一定程度上反映人体的健康状况
  很多人都知道舌苔厚腻不好
  舌头越干净越好
  不一定
  如果舌头没有舌苔,也可能是“病”
  怎么从舌苔来判断健康
  小圈,我带你去找
  北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师徐亚梅,为什么舌头上没有舌苔
  舌头本身不光滑,会有舌乳头突出。因此,在正常情况下,舌头上会有一层薄薄的白色涂层,即舌头的丝状乳头和细菌乳头。舌头根部还有一个相对较厚的乳头,属于轮廓乳头
  丝状乳头本身是白色天鹅绒。因为这种疾病,它会导致丝状乳头的慢性炎症和舌头乳头的萎缩。因此,舌头上不会有舌苔,也就是说,没有舌苔。舌背光滑且呈红色,也称为丝状乳头炎或萎缩性舌炎
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  哪些疾病会导致舌头上没有舌苔
  生活中有许多疾病会导致裸露苔藓的出现,如维生素B缺乏症、贫血、念珠菌感染、干燥综合征、,萎缩性胃炎等
  这些疾病容易导致舌乳头萎缩。重症患者会出现淡红色,舌头上没有毛发,甚至有烧灼感、烧灼痛,或口干、口粘。它们对外界刺激更敏感,更容易受损,导致小块溃疡或溃疡
  专家建议,如果有裸露的苔藓剥落,应尽快到医院进行全面检查和有针对性的治疗
  对于没有苔藓的患者,饮食应清淡,不要暴饮暴食,吃生的、冷的、热的和难以消化的食物。多吃增强脾胃的蔬菜和水果,如山药、芋头、肉松等。平时锻炼并增强身体的免疫功能
  这些舌苔的变化可能隐藏疾病
  正常舌苔有淡红色和明亮的舌色,湿润的舌质,舌头大小适中,柔软灵活,均匀,纤细,白色和潮湿的舌苔
  舌苔变黄:常见于热病,是湿热的表现。主要症状在肝脏和脾脏。易口渴,肝火旺盛,易烦躁易怒。肝病患者会影响脾胃功能和胆汁排泄。口臭是由脾胃不规则、胃灼热和消化不良引起的;口苦是胆汁排泄障碍引起的
  专家建议:可以选择白萝卜、丝瓜、藕粉、绿豆、薏苡仁等;水果可以是山楂、梨等。白色舌苔的特点:白色舌苔可出现在肥胖患者、体内有积水、潮湿或痰的患者身上。临床上,在一些胸腔积液、腹水、慢性支气管炎、支气管扩张和哮喘的患者中很常见,这可以在感冒综合征中看到
  专家建议:选择温热的饮食,如红枣和糯米粥,并酌情服用软性食物和汤。副食选用清淡温热的牛肉汤和羊肉汤,调味品选用醋和姜。水果可以吃苹果、橙子等。少吃冷食,如凉菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋等。不要吃冷饮
  三、舌苔发黑
  特点:中医认为发黑是由热极化火引起的,染色的舌苔除外。有些胃肠道疾病患者容易感冒和受潮,舌苔会变得厚实和油腻。它从白色开始,逐渐变成黄色或黑色。临床上发现尿毒症、恶性肿瘤等慢性病病情恶化时也会出现黑苔藓,这是危重症的征兆,应及时治疗。此外,精神紧张、经常熬夜、吸烟过多时也会出现黑苔藓
  专家建议:很多疾病都会导致黑苔藓,所以如果出现黑苔藓,应该及时就医。请听从医生的建议,调整情况
  刷牙时是否需要刷舌苔
  在早晚正确刷牙和使用牙线的基础上,刷舌头有助于保持整体口腔健康,有助于清新口气和消除口臭
  不要刷得太用力。如果不清洁,可以轻轻刷几次
  舌苔的颜色和特征可以反映身体状况。因此,在看中医之前,你最好不要故意刷牙
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