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孩子食欲不好可以通过哪些办法调节?
2021-12-28 11:08:55
来源:文章来源于网络
  食欲不好是脾胃不和,是烹饪手法不精,或者是心理及情绪方面影响了孩子的食欲,所以造成孩子食欲不好,胃口不佳,挑食厌食。
  什么方法可以调节孩子食欲不好?
  补充微量元素
  检查儿童是否缺锌、缺铁、缺钙等微量元素,特别是缺锌,儿童不喜欢吃,锌能促进食欲,改善厌食症,提高味觉敏感性,促进消化酶的产生。
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  提高食欲可观性
  孩子们通常喜欢吃颜色好、形状有趣的食物。他们可以做一些能调动孩子兴趣的食物。他们可以给孩子们做一些漂亮的零食、胡萝卜蔬菜肉末粥、胡萝卜虾蛋汤、山楂粥、蓝莓山药等。
  孩子和大人一起吃饭
  你可以告诉孩子不要吃得快,成年人会吃光,成年人应该纠正他们的挑食厌食行为,不要在孩子面前说坏话,为孩子树立光盘榜样,不要让孩子浪费食物。
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