孟宝和妹妹每天都吃
他们知道如何选择健康宜人的食材，烹饪方法，保证自己的身心健康
食物不仅是味道，而且是外观。如何把盘子放得更有食欲，也会培养美感
饮食教育有助于培养孩子的综合能力和吃聪明的大脑
但如果你真的想从饮食教育中受益，你母亲仍然需要系统地学习，并在实践中有一点理解。让我们先摆脱误解。罗大伦先生曾经说过：“如果孩子们吃得不好，这直接关系到他们的母亲不会做饭。”。此外，最重要的是不了解食品教育——不了解食品教育的母亲一开始会对孩子的饮食感到非常困惑。他们每天都会在孩子吃不吃、吃多少和怎么吃上下波动。慢慢地，认识到诸如“孩子多吃是好的”、“喂食后不吃”、“不吃不饿，吃下一餐”之类的误解，并开始走出来
在学习了食品教育之后，我将不再关注我的孩子是否吃，而是更加关心他们的感受，让他们了解和理解事物，邀请他们参与烹饪，体验烹饪的乐趣，并在每顿饭上创造一个小小的惊喜，让吃饭变成一件期待和有趣的事情
孟宝和奶奶一起种菜
他们也尊重孩子的需要，适当选择孩子喜欢的健康烹饪方法。孟宝不喜欢把芹菜、生菜和胡萝卜做成油炸菜，所以要把它们烫一下，做成各种样式。研究还发现，孩子们不喜欢味道重、鱼和肉大，但越简单，他们越喜欢吃，但这必须是用心做的
重建让孩子吃得好的基本逻辑
我认识的一位儿科医生说，没有孩子不想吃得好，因为吃是人类的本能。如果孩子吃得不好，母亲必须考虑一下——他们是否知道食物和教育；你是否为孩子们养成了良好的习惯，培养了他们的饮食兴趣，与孩子一起设计了食谱，如何让孩子们参与制作美味的食物
如何设计厨房以更有利于培养孩子们的饮食教育，如何对待孩子们喜爱的零食？等等，这些小问题会影响孩子们是否能吃得好。在学习了食品教育之后，我们都能找到答案。我突然发现，我过去经常给孩子做饭。我的眼睛突然亮了起来，许多点都被触动了。