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常食牛油果 有美容功效
2022-04-27 08:02:05
来源:文章来源于网络
  鳄梨口感细腻,营养价值超过许多水果。营养学家刘彦军建议,鳄梨含有大量维生素和微量元素,是低糖水果,适合大多数人食用,具有美容功效鳄梨含有大量维生素E和胡萝卜素。如果你经常吃,它对皮肤有很好的滋养作用。此外,它还富含甘油酸和蛋白质。它潮湿但不油腻。它是天然抗衰老剂。它不仅能软化和滋润皮肤,还能收缩毛孔。皮肤表面可形成乳白色隔离层,有效抵御阳光,防止晒黑和晒伤。从鳄梨仁中提取的鳄梨油营养丰富,富含维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强化细胞膜,延缓表皮细胞衰老速度。
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