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过度摄入糖分会致癌吗?
2022-04-29 08:09:25
来源:文章来源于网络
  非常相关。精制糖是指各种精制糖,如葡萄糖、蔗糖等。进入人体后会被迅速吸收,使血糖水平迅速升高,增加胰岛细胞的负担。大量摄入糖容易导致体内能量过剩,从而可能导致代谢相关疾病的发生。事实上,一些肿瘤也是代谢相关疾病,因此,我们建议碳水化合物的摄入必须来自天然食物,而不是精制糖。目前,国内外对精制糖的推荐摄入量不超过每天25克,但目前大多数人,尤其是年轻人,都超过了精制糖的摄入量标准\
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