例如，想做头发，不行？
想吃麻辣火锅，不行？
感冒想吃药，不行？
就连最近大家都在打疫苗，哺乳期妈妈都没有份。
其实，想做好一枚合格的奶牛，确实有一定的禁忌，但也没有大家想象中那么苛刻。今天天天就与大家一起来盘点一下，哺乳期妈妈的那些禁忌。
想吃就吃。
虽然麻辣火锅中有一些刺激性食物，可能会改变母乳的气味，但这些气味并不会对宝宝造成伤害。
所以，无论是辣椒还是辣条、火锅还是麻辣烫，只要来源和加工符合卫生条件，只要宝宝也不是特殊体质，哺乳期妈妈想吃就可以吃。
试想一下，如果完全不让吃辣椒，那些湖南、重庆、成都的妈妈们如何度过来的呢？
咖啡适量完全没有问题。
很多女性离不开咖啡，虽然熬过了孕期，但哺乳期多少有时会控制不住自己。其实哺乳期也可以适量摄入咖啡因，但一天不能超过300mg的咖啡因，量化成杯的话，建议哺乳期妈妈每天不要喝咖啡超过2杯。
其实，生活中除了咖啡外，像茶、巧克力、可乐、奶茶等食品中也含有咖啡因，只要适量摄入均没有问题。
但是如果宝宝还在新生儿时期，TA将会对咖啡因更为敏感，所以坐月子的女性能忍还是忍一下吧。
不能！一点都不要沾。
最新研究证据表明，即使1滴酒也会造成宝宝神经系统的损伤，也就是说安全饮酒的剂量为0。所以哺乳期妈妈一滴洒也不要沾，千万不要抱有侥幸的心理。
因为你无意中喝进去的酒精，可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，可能会对宝宝的神经系统造成影响，导致小宝宝兴奋、睡眠紊乱等情况，甚至会影响到其他器官。
除了酒以外，平时生活中的米酒、酒酿、酒心巧克力均可能含有酒精，所以哺乳期妈妈也要尽量避免。
不可以。
无论出于任何角度考虑，哺乳期妈妈都不应该抽烟。因为香烟中的有毒物质会直接进入母乳并引发危险等副作用。另外，二手烟也是哺乳期妈妈以及宝宝都要避免的情况。
除此之外，还有三手烟也要注意，所谓三手烟是指烟民吞云吐雾后，残留在衣服、墙壁、地毯、家具上的烟草残留物，接触到这些残留物，也属于一种间接接触烟的方式。
